Gesundheits-Reflexionsübungen & Downloads
Haben Sie Lust mal Ihre Gesundheitslage zu reflektieren? Nachfolgend sehen Sie Übungen hierzu sowie Therapiepläne aus meinem Buch "Der Gesundheitsguide für
Therapievielfalt" zum Download.
Gesundheitsebenen & Der Therapieübergreifende Plan
Der therapieübergreifende Plan
Planen Sie Ihre Gesundheit auf 10 Therapieebenen unter Nutzung der Vielfalt der Medizin!
Übungen zur Ihrer Gesundheitsorientierung
Übung 1_Alltagsschmodder
Welcher Alltagsmist stapelt sich bei Ihnen vor der Immunmauer?
Übung 2_Die Lebensfreude-Liste
Was gibt es in Ihrem Leben an schönen Dingen? Was bereitet Ihnen Spaß und Freude?
Übung 3_Lebensprioritäten und Gesundheitszusammenhänge
Was ist Ihnen hier und heute wichtig?
Übung 4_Haben Sie Lust auf das Leben?
Zusammenhänge zwischen Lebenslust und Krankheiten
Übung 5_Die Lebensfokuspyramide
Wo toben Sie sich im Leben aus?
Übung 6_Gesundheitsplan für Krebs
Einen therapieübergreifenden Plan
für Krebs erstellen
für Krebs erstellen
Übung 7_Gesundheitsplan für Bandscheibenvorfälle
Einen therapieübergreifenden Plan
für Bandscheibenvorfälle erstellen
für Bandscheibenvorfälle erstellen
Übung 8
Beurteilen Sie selbst: Wie gesund sind Sie auf den 10 für die Gesundheit relevanten Ebenen?
Erläuterungen zu den Übungen finden Sie in meinem Buch "Der Gesundheitsguide für Therapievielfalt"